Gardez la forme avec City Fitness

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Le meilleur pour rester en forme

L’exercice régulier est un élément essentiel d’un mode de vie sain, le cardio jouant le rôle le plus important. Non seulement il renforce la capacité pulmonaire et réduit le niveau de stress, mais il renforce également les muscles du cœur pour une meilleure circulation – tout en aidant à maintenir les objectifs de poids.

De plus, des études ont montré qu’une activité cardiovasculaire régulière peut contribuer à réduire les risques associés à des maladies chroniques comme le diabète ou les accidents vasculaires cérébraux causés par l’hypertension artérielle et le tabagisme.

L’exercice régulier est un élément essentiel d’un mode de vie sain

Nos instructeurs expérimentés s’efforcent de vous aider à tirer le meilleur parti de chaque cours, avec des routines stimulantes conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels de remise en forme.

Quel que soit votre niveau de forme physique ou votre expérience, nos cours ont quelque chose à offrir à chacun. Qu’il s’agisse d’un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) ou de séances à faible impact conçues pour les débutants, nos instructeurs veillent à ce que chaque participant puisse travailler à son propre rythme et personnaliser son entraînement en fonction de ses besoins.

Nos installations ultramodernes sont équipées de tous les derniers appareils d’exercice, des steppers et machines elliptiques aux rameurs et cordes de combat. Nous proposons également un large éventail d’autres équipements tels que des poids libres, des bandes, des ballons et des boîtes, afin que vous puissiez vous lancer de nouveaux défis à chaque fois que vous venez au cours.